Atemtherapie – Atempädagogik

Entspannung, Regeneration, Gesundung, Vitalität, Lebensfreude.
Bessere Bewältigung von Stress, Schmerzen und Lebenskrisen.

• Atem ist Leben. Ich lebe so wie ich atme, ich atme so wie ich lebe.
• Ein tiefer, kräftiger und frei fliessender Atem ist Grundvoraussetzung für gesundes Leben. Er hat eine ordnende, regenerierende und heilende Funktion auf allen Ebenen von Körper, Seele und Geist.
• Atemtherapie ist eine westliche, ganzheitliche, Körpertherapie mit dem Atem.
• Ein- und Ausatem und Atemruhe: es ist die Urkraft und Urbewegung im Menschen und bringt die Chemie in Ordnung.
• Sie ermöglicht den Klienten/ Patienten ganzheitlich, ursächlich und nachhaltig an seinen körperlichen und oder seelischen Symptomen zu arbeiten.
• Durch die Belebung des Atems können Veränderungen am eigenen Körper eingeleitet werden. Er hilft, Spannungen oder Störungen zu lösen und für sich selbst zu bearbeiten.
• Er hilft mit Schmerzen umzugehen, oder zu lindern.
• Es ist eine Empfindungs- und Wahrnehmungsschulung. Durch die Atemtherapie wird der Mensch zu seinen eigenen Körperempfindungen hingeführt.
• Atemschulung unterstützt die Eigenverantwortung für Gesundheit und Wohlbefinden.